自分を知ることを疎かにしてきた私の後悔とメンタルダメージから学べる生きづらさ解消方法を恥をしのんで公開中
はじめまして!フリーランスWebデザイナーのユキコ (Yukyco)と申します。
Webサイト制作歴は10年程になりますが、パソコンの使用歴は20年以上です。学生時代にパソコンを買ってもらって以来、可能性の大きさに魅了され続けて、MacとWindowsの両刀使いになりました。
母の影響で英語をずっと学んできており、アメリカにも研修に行きました。そこで価値観も変わるほど西洋文化に衝撃は受けたものの、帰ってきたら超氷河期で、全く関係のない建築関係の仕事についたものの、技術職の男性に囲まれて過ごした3年間は、苦行の様な生活で、まだ若いしもっとやりたいことをやらないと病気になってしまいそうだ?と感じた私は、デザインとDTPの勉強を始めました。
学んだものの、企業に就職することは難しくて、趣味程度にしかできませんでした。それでも趣味程度に続けたことがきっかけで、2009年にグラフィックデザイナーになれました。待受画像のデザインを経験したのをきっかけに、職業訓練校でWeb専門用語を学んだ後、Webクリエイターになりました。
ランサーズやクラウドワークスなどで、色んな方から仕事のご注文を頂き、成長を続けてまいりました。
また近所の企業でもウェブサイト更新業務等に携わり、少しずつ少しずつ実績を積んでコーディングが楽しくなりました。
そんな時ノーコードツールがどんどん出てきて、再度デザインツールと売れるデザインの勉強をして、現在に至ります。
人さまのお役に立てる価値は何かを考えて、今もWebサイト制作をはじめ、プログラムの開発や売上げUPのためのサイト制作を提案しています。
滋賀の田舎で生まれて10歳の時に京都よりの大阪に引っ越ししました。
馴染んだフリをして学校ではいじめに合わないように周りに合わせて生きて来ました。部活動でようやく上辺だけの付き合いではない友達ができて、中学生活が楽しくなりました。
いじめには遭わなかったものの、大失恋したことから、高校は私立の女子高に通うことを決意。エスカレーター式の大学受験に、大して苦労せずに合格して短大に通い、クラブやバイト、車の免許取得に追われて勉強はあまりしませんでした。
将来これといったやりたいことも見つからないまま就職活動を始め、近所の住宅メーカーに就職。
2009年のことでした。慣れ親しんだ大阪の実家で愛犬を看取り、南堀江で一人暮らしを始めた私に携帯電話の壁紙デザインのオファーが届きました。それ以来、1日3〜5時間の製作を始めて、毎日色んな無料写真を探してきては加工していました。
しかし3年間で頂いた報酬は1万円にも満たなかった事もあり、チラシでWebデザイナー養成講座を見つけ、グラフィックデザイナーには見切りをつけてWEB業界へと進みました。
プログラミングの世界は厳しいものでした。4ヶ月と続かなかった私ですが、30代独身、首都圏在住という状況を活かすには、やはり社会に沿う生き方が一番無難だと考えたので、自立をすることを第一に生きることにしました。
大阪から横浜に移住してからも、年齢のせいもあってかいつも家を出たいと考えていました。
当時、結婚を考えていた人がいましたが、破談になり、仕事に情熱を傾ければまたすぐに新しい恋愛に踏み出せると思っていました。
しかし、その時もまだ本当の自分の事が解っていませんでした。Webデザイナーの職業訓練校に通い始めると、東京出身のクラスメイトに出会いました。その時に初めて関東で心の内を話せる女の友達に出会い、年はもう35歳になっていましたが、仕事で輝けば、恋人もすぐ見つかってステキな人生が始まると思っていました。
訓練校で出会った友達とは、10歳離れていたのに、すぐに打ち解けました。人見知りで内気で自己肯定感の低い私が、直ぐに打ち解けられたのは、ただ教室で一緒に時間を過ごしたからだけではありません。
授業での自己紹介と休憩時間のコミュニケーション、帰り道の雑談の時間。それらが私たちの心を紬ぎました。
気づいたとき、変わりたいと思った時が変わり時。いつからでも遅くありません。
自分に対して許せないと思っていることや過去の過ちを赦すことで、少しずつ気持が浄化されて晴れやかな気持ちになれます。
紙とペンを用意してください。
ワーク
1. 自分に対して許せないと思っていることや過去の過ちを赦します私は私を赦すことにします。
なぜなら、わたしはわたしなりに精いっぱい生きてきたからです。
だからわたしは、わたしを愛することにします。
わたしはわたしを赦すことができました。
今まで生きていてくれてありがとう。
私は私を愛することができました。
今まで生きていてくれてありがとう。
私が私の見方であり、理解者です。
わたしという存在はかけがえのない、
尊い存在であることを心から受け取ることができました。
ありがとう、わたし。
ありがとう、自分。
本当にありがとう。
成果の意味は人それぞれありますが、例えば結婚であったり、人間関係、売上であったり、独立、夢等が挙げられます。
行動する時の要素となるもの・・・
なんだと思われますか・・・?
感情です。
日々の中で感じている気持ちが行動になっていっています。
なので、日々の感情がネガティブだと、行動がネガティブになっていきます。
反対に、ポジティブな感情であれば、行動もポジティブになっていきます。
感情の要素となっているもの・・・・
なんだと思われますか???
これはとても難しいかもしれませんね・・・。
それは、「信念」や「思い込み」です。
信念は、いつの間にか作られていて自分では気づきにくいものだったりもします。
潜在意識の中にあってそれが認識できていないこともあります。
だからまずは、自分の信念が何なのかを明確にする必要があるんです。
信念が書き換えられることによって、感情もポジティブになることが多いので、
望んでいる未来を歩んでいくことができるのです。
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